Gedanken eines Revolvermannes
„Der Mann in schwarz floh in die Wüste und der Revolvermann folgte ihm …“
Sportfazit, 19. KW
Hm, war so halbgar …
Freitag:
- Fitness-Studio, bei der 2. Übung abgebrochen wg. Schwäche und Kreislaufproblemen
Samstag:
- Laufen mit Eva, 5,88 Km in 51:38 Min. bei durchschnittlich 6,8 Km/ h
Sonntag:
- Laufen, 3,15 Km in 30:26 Min. bei durchschnittlich 6,2 Km/ h
Bemerkungen:
Am Mittwoch fing eine Erkältung an: Dumpfer Kopf, Fließschnupfen, Halsschmerzen. Die habe ich am selben Tag mit hochdosiertem Vitamin C (3 g) wegbekommen. Scheinbar war aber immer noch etwas im Körper, weshalb ich mich Freitag und Samstag so schwach fühlte.
Gewicht bei 91,1 Kg, Fettgehalt auf der Waage 19,1 %, auf dem Omron 18,3 %