Gedanken eines Revolvermannes
„Der Mann in schwarz floh in die Wüste und der Revolvermann folgte ihm …“
Sportfazit, 11. KW
Und wieder einen Schritt zurück …
Montag:
- Laufen, 25 Min.
Ab Dienstag wieder erkältet. Mitwoch war ich beim Arzt, weil ich die ganze Nacht nicht schlafen konnte. Ein Nerv in meinem Rücken war irgendwie irritiert und verursachte böse Schmerzen in meinen Beinen.
Metabole Ernährung hat mir gut getan. Habe mich außerdem mit Spirulina, Omega-3-Fettsäuren, Zink, Selen, Calcium, Magnesium, Folsäure eingedeckt …
Gewicht liegt bei 92,6 Kg, KFA 18,2 %.