Gedanken eines Revolvermannes
„Der Mann in schwarz floh in die Wüste und der Revolvermann folgte ihm …“
Sportfazit, 10. KW
Mühsam, mühsam … Aber es geht voran.
Mittwoch:
- Joggen, 15 Min.
Freitag:
- Eskrima
Sonntag:
- Freies Training in Schiefbahn
Bemerkungen:
Das Joggen fand bei recht geringen Temperaturen statt und war extra kurz, um mein Immunsystem nicht zu sehr zu fordern. Beim Eskrima habe ich mich nur minimal aufgewärmt. Beim freien Training habe ich mir vom Kollegen BTMG meine erste Lektion in Sachen Tonfa abgeholt.
Heute habe ich einen Entgiftungstag gemacht: Den ganzen Tag nur Obst und Wasser … Freue mich schon aufs Frühstück morgen.
Ab morgen starte ich mal wieder in die Metabole Ernährung. Wiege aktuell 94,2 Kg bei einem KFA von 19 %. Möchte gerne 6 Kg verlieren.
#1. Spuerhund schrieb am 15.03.2010 um 23:53 Uhr:
Wie groß bist Du denn morgens nach dem Aufstehen?
#2. Ali Gator schrieb am 16.03.2010 um 00:13 Uhr:
Ich musste gerade kräftig lachen, als ich gelesen habe, dass du einen Tag von Wasser und Obst gelebt hast... Welcher normale Mensch tut sich so etwas bitte freiwillig an? :D
Ich würde sterben!
#3. Nomak schrieb am 16.03.2010 um 19:36 Uhr:
Na, ihr macht mir Mut ... :-)
Morgens 191 cm, abends 188 cm.