Gedanken eines Revolvermannes
„Der Mann in schwarz floh in die Wüste und der Revolvermann folgte ihm …“
PITT-Force, 3. Training
Endlich haben sich meine Trizeps beruhigt, so dass ich heute in Runde 3 gehen konnte. Die Dips beim letzten Mal waren wirklich böse. Also, zum zweiten Mai Einheit 1:
Bemerkungen:
- Wiegen fand nach dem Frühstück und nach dem Training statt
- Schrägbank, Überzüge und Seitheben hätte ich mehr machen können
- An der Beinpresse war ich etwas ängstlich, weil mir das linke Knie schon vor dem Training etwas weh tat (im Bett heute morgen komisch verdreht)
- beim Wadenheben ist das höchste einstellbare Gewicht erreicht. Werde da jetzt einfach immer mehr Wdh. machen. Mal sehen wie weit das geht
Fazit:
Hat Spaß gemacht. Ich hoffe, dass der Muskelkater diesmal schneller weg ist, so dass ich bald wieder gehen kann.