Gedanken eines Revolvermannes
„Der Mann in schwarz floh in die Wüste und der Revolvermann folgte ihm …“
HIT, 2010, Vol. 2
Der Abstand von genau einer Woche zwischen den Trainingseinheiten scheint ganz okay zu sein. Solange das so bleibt, werde ich das beibehalten.
Bemerkungen:
- Kreuzheben war nicht gut. Hatte Angst mir weh zu tun. (habe ich aber nicht)
- Überzüge mache ich nicht mehr. Finde ich irgendwie sinnlos.
- Dips und Klimmzüge fallen mir nach wie vor superschwer.
- Wadenheben fiel aus, weil meine Waden vom Eskrima-Training mörderischen Muskelkater hatten.
- Bizeps war gigantisch.
Fazit:
Obwohl ich müde und nicht gut drauf war, verlief das Training recht erfolgreich. Werde den Plan noch vollmachen, denke aber schon wieder häufig an PITT-Force …
#1. Vaternomak schrieb am 12.01.2010 um 13:21 Uhr:
mächtige Bizeps -
aber zum Schneefegen nicht tauglich!!