Gedanken eines Revolvermannes
„Der Mann in schwarz floh in die Wüste und der Revolvermann folgte ihm …“
Alltag
Einfach nur rumspielen
Ach, ist das schön, wenn man die Zeit hat, mal einfach so herumzuspielen, ohne Zeitdruck, ohne den Anspruch etwas Wichtiges zu tun …
Ich weiss, euch da draußen langweilen solche Beiträge, aber ich könnte das viel öfter tun …Frühdienst-Hass
Das Ziel mancher Tage ist es einfach nur zu Ende zu sein … [mehr]
Schlafdefizit und Grübeleien
Zu wenig Schlaf, zu wenig Wochenende, Wünsche und Pflichten, GTD … [mehr]Igelig
Es gibt so Tage, da wünscht man sich schon morgens den Abend herbei, um im Bett zu sitzen, den Laptop auf den Oberschenkeln und den Fernseher an.
Man wünscht sich ansonsten gar nichts, und das führt dazu dass alles andere extrem nervig und anstrengend ist. Und man selber für seine Umwelt leider auch …
Zurück in Deutschland
Sommer im Winter, Fröschchen im Knuddelstress, drei verschiedene Zimmer in zwei verschiedenen Hotels … [mehr]
MP 4!?
Wanted
Atomic braucht ein Programm, mit dem er MP4-Dateien bearbeiten kann.
Anforderungen:
- kostenlos
- einfach zu bedienen
- Keine Super-Sonder-Funktionen notwendig
Spuerhund, Jaggi, irgendwer?
Bitte um Zeitspenden
Es läuft nicht. Die Trainingspause hätte ich sowieso etwas überschritten, weil meine Waden lange weh taten. Dann aber war ich Montag und Dienstag krank und vergangene Nacht war Dienst und Fröschchen sei Dank an Schlaf kaum zu denken … Natürlich habe ich es heute nicht auf die Reihe bekommen zu trainieren. Morgen muss ich, sonst war das letzte Training sicher umsonst.
Klappt das? Erst muss ich nach dem Nachtdienst schlafen, um 13 Uhr treffe ich Atomic und abends um acht ist Eskrima-Training … Ich bin pessimistisch.
Verbale Gelassenheit kombiniert mit Gesundheitsbewusstsein
Vergangenen Freitag war ich beim Eskrima. Ich und ein paar andere waren ein wenig zu früh da, und wir warteten vor dem Gym. Ein paar rauchten, Robin aß ein Snickers. Das veranlasste Marco zu einem gut gemeinten Hinweis …
„Ey, Du bis´ nich´ am Rauchen, aber du frisst Schokolade. Ey, pass auf, ey, das gibt voll Kalorien, ey!“
Nach drei Nachtdiensten ...
… ist das anschließende Wochenende immer recht kurz. Bin um 14:30 Uhr aufgestanden, um 15:00 Uhr sind Fröschchen und ich zum Schwimmen gewesen, anschließend noch ein wenig spielen, abendessen – und jetzt ist der Tag gleich schon wieder vorbei.
So ganz frisch ist der Junge nicht!
In den Nachtdiensten kommen mir ja schon mal wunderliche Ideen; und es ist schon wieder passiert. Heute Nacht habe ich den Entschluss gefasst: Zumindest ein Artikel von mir muss auch in der Wikipedia stehen. Okay, nicht lang getrödelt, frisch ans Werk. Wenn, dann direkt.
Dann halt morgen
Ja, gut, äh … das hat jetzt nicht so geklappt. Wurde zwar heute morgen um 07:17 Uhr wach, weil irgendjemand neben mir bereits im Internet surfte und eine Etage tiefer ein kleines Mädchen „Mama. Mama. Maaaamaaa.“ rief – aber das war noch lange kein Grund aufzustehen. Im Gegenteil. Mein Rücken hat noch gegrummelt und meine Nase war auch zu. Irgendwann legte sich der Trubel, ich versank in Schwärze und plötzlich war es 11 Uhr.
Okay, ich trainier dann morgen und poste morgen den Plan. Hoffentlich.
Alltag
Mein Rücken konnte mich heute zwar nicht entzücken, aber zur Arbeit gehen ließ er mich. Der Arbeitstag ging so; war okay, hat mich aber ziemlich müde gemacht.
Morgen früh habe ich sturmfreie Bude und möchte gerne mit meinem neuen HIT-Trainigsplan anfangen. Hoffentlich klappt das. Habe ein wenig Bammel davor, was mein Rücken zum Kreuzheben sagt. Das ist eine Übung, die ich bisher nie gemacht habe.
Stufe I des Planes geht zunächst über 5 Wochen, wobei immer 4 Tage Regenerationszeit einzuhalten sind. Werde morgen den Plan posten.
Grafikprogramme
Suche immer noch nach Grafikprogrammen … [mehr]
Mist-Tag
Nachtdienstprodukte
Endlich WE – und dann war gestern so ein doofer Tag. Irgendwie lief es einfach nicht. Ich war total zerschlagen, die Temperaturen nervten mich und ich war irgendwie gereizt. Shazzer lief ebenfalls auf Standby und so haben wir nachmittags zwei Stunden geschlafen. Danach waren zwar zwei Stunden vom WE verplempert, aber fitter und besser gelaunt waren wir nicht. Wir versuchten das Beste draus zu machen, gingen spazieren und kehrten in ein Eiscafé ein, aber da bekam Fröschchen dann schlechte Laune und versaute uns den Café-Aufenthalt nach allen Regeln der Kunst. Shazzers Berliner Weiße mit Waldmeister hatte uns aber beide auf den Geschmack gebracht. Also fuhren wir noch mal kurz los, um uns den Abend mit Berliner Weiße schnuckelig zu machen. Wäre schön gewesen, leider wollte uns keiner der Läden, die um diese Uhrzeit noch auf hatten, diesen Wunsch erfüllen. Wir dachten, das sei schon scheisse nicht so schön, aber das Schicksal zeigte uns mühelos, was schön scheisse so gar nicht schön ist: Mein Auto ging von alleine an einer Ampel aus. Ich startete wieder und 50 m vor unserem Zuhause ging der Wagen wieder aus und blieb es dann konsequent auch. Mahlzeit.
Heute
- Frühstück mit Atomic (den ich tatsächlich gestern angerufen hatte) + nachträglich nochmal gratuliert + Geschenk mitgebracht
- Schwiegereltern zu Besuch. Schwiegervater bekommt meinen Wagen zum Laufen, fährt in vor die Haustür und wird übermütig. Er bleibt dann an einer Stelle stehen, die leider ´ne ganze Ecke weiter von unserem Zuhause ist, und an der das Parken nicht so hundertprozentig legal ist …
- Mit Shazzer, Fröschchen und den Schwiegereltern in den Zoo. Nashorn-Baby gesehen.
- Auf dem Rückweg mein Auto gestreichelt, geküsst – und gestartet. Mit 400 km/ h nach Hause/ bis vor die Werkstatt gefahren, damit er durchhält. Alle gelben Warnleuchten blinkten fröhlich.
- 19:20 Uhr. Shazzer ist eingeschlafen. Nomak hängt müde vor dem Macbook und schreibt brav in seinen Blog.
Projekt 100 Liegestütze
Morgen geht es los. Es gibt tatsächlich ein paar tapfere, die mitspielen:
- Ali. Bisher 10 Liegestütze.
- Sonny. Bisher 20 Liegestütze.
- Atomic. Bisher 20 Liegestütze.
- T-Machine. Keine Ahnung.
- Vaternomak – machst Du mit?
- Nomak. Bisher 17 Liegestütze.
Ich habe mir vorgenommen, analog dazu noch Crunches für den Bauch und Kniebeugen zu machen. Müsste ja auch gehen.
Ich bin ja echt mal gespannt, wie die Zahlen in 6 Wochen lauten. Selbst, wenn man die 100 nicht schaffen sollte – auch eine Zahl wie 70 oder 80 ist ja schon etwas zum Angeben, oder!?Freunde
Ice Angel
Es ist Freitag, ich habe 3 Spät- und 4 Nachtdienste hinter mir und es ist endlich Wochenende. Es ist immer noch mächtig heiss bzw. schwül und ich bin froh, dass ich die nächsten Nächte im Bett verbringen und mich ein wenig regenerieren kann. Gestern war ein richtig harter Tag, denn mein Freund Ice Angel und ich haben das verfickt heisse schöne Wetter genutzt, um in der prallen Sonne stundenlang ein paar Baumstümpfe auszugraben und zu zersägen. Stundenlang haben wir neben der Arbeit literweise kalte Getränke zu uns genommen und mussten nie aufs Klo …
Aber es ist schon irgendwie cool, wenn Du richtig erschöpft bist, der Schweiss in Strömen fließt und ein kaltes Getränk in dir die Empfindung hervorruft, es sei der schönste Augenblick in deinem Leben.
Wir haben unser Ziel erreicht und der Tag wäre super gewesen, wenn wir nicht noch die ganze Nacht hätten Dienst machen müssen. Und trotzdem war ich heute nacht auf der Dienststelle um 04:00 Uhr der einzige, der wach war und ans Telefon gehen konnte …Atomic
Atomic hat Geburtstag
Es war einmal ein kleiner Junge, der heute Atomic genannt wird, der hatte am 2. August Geburtstag (2. August, Nomak, 2. August!!!). Das war insofern etwas Besonderes, als dass sein Geburtstag immer in den Sommerferien lag, wenn die meisten anderen Kinder (oder er selbst auch) im Urlaub waren, so dass sein Geburtstag selten (meiner Meinung nach nie) mit einer Kinderfeier gewürdigt wurde. Die Folge war (und ist), dass sich nie einer seiner Freunde seinen Geburtstag merken konnte. Ich selbst kenne Atomic seit 32 Jahren (*schluck*) und habe ihm noch niemals selten pünktlich gratuliert. Okay, wahrscheinlich nie. Im September oder Oktober passiert es meistens, dass wir zusammen sitzen und ich plötzlich frage: „Sach mal, hattest Du nicht letztens irgendwann Geburtstag?“ Diesmal nicht, mein Freund. Ich bin vorbereitet: Am 3. August treffen wir uns zum Frühstück und ich werde dir Blumen (oder so ähnlich) mitbringen und dir nahezu pünktlich gratulieren. Und, wennn alles gut geht, rufe ich dich Samstag an. Diesmal schaffe ich es … :-)
T-Machine
Da sind wir dabei …
Vergangene Nacht, als ich verzweifelt versuchte wach durch die Nacht zu kommen fleißig im Internet recherchierte, stieß ich auf folgende Seite im Internet: Hundert Liegestütze Hier wird ein 6-Wochen Trainingsprogramm erläutert, mit dem man in der Lage sein soll, hundert Liegestütze am Stück zu machen. So was reizt mich ja. 6 Wochen, nur jeden 2. Tag trainieren und maximal 30 Minuten pro Woche. Das klingt knackig. Aber es macht mehr Spaß, wenn noch jemand mit macht. Shazzer konnte ich leider nicht motivieren, deshalb muss mein guter Freund T-Machine jetzt einspringen. Ihn brauchte ich am Telefon nicht lange zu überzeugen. Aber es wäre cool, wenn noch jemand mitmacht. Spuerhund, Ali (aka Jagnap), Atomic, Bübchen – wer von euch ist noch dabei?
Also, den Initial-Test habe ich eben gemacht – 17. (Hey, kommt, ich hatte auch ´ne harte Woche …). Ich starte somit am Montag mit Spalte drei.Böse Nachbarn
Bist Du ein schlechter Nachbar? Nein? Aber vielleicht denken und veröffentlichen andere Menschen das über dich. Schau mal lieber nach … [mehr]
